Курс самообороны (взрослые) — DROP
kr 250,00
Курс по самообороне для детей и взрослых поможет развить уверенность в себе, улучшить физическую форму и освоить практические навыки защиты в повседневной жизни. Занятия проводит опытный профессиональный инструктор с многолетним международным опытом в боевых искусствах и подготовке спортсменов. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт тренировок.
ЯЗЫКИ (группа смешанная):
норвежский, английский, украинский и русский
ВОЗРАСТ: На данный момент группа смешанная по возрасту — занятия проходят совместно для детей и взрослых. При достаточном количестве участников группы будут разделены по возрасту.
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: с 21.08 по 28.09.2026 (12 тренировок) — Август, Сентябрь
Занятия проводятся и в праздники, и в каникулы.
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:
Понедельник 17:30-18:30 — Hovseterhallen, Hovseterveien 76, 0768 Oslo
Пятница 17:30-18:30 — Niels Leuchs vei 95, Eiksmarka (T-bane: линия 2, Østerås — 20 мин от цент. вокзала Осло)
ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ: Оплата за пропущенные занятия не возвращается.
В наличии
Описание
Хотите стать сильнее и увереннее в себе в повседневной жизни? Мы открыты для регистрации новых участников на курс по самообороне. Подходит для всех возрастов и уровней!
Тренировки сочетают в себе физическую активность и умственное развитие с акцентом на практическую самооборону и повышение чувства безопасности.
- Элементы карате, дзюдо, джиу-джитсу, самбо и бокса
- Разделение на группы по возрасту и уровню во время тренировки
- Безопасное, структурированное и профессиональное сопровождение
- Дружелюбная атмосфера
ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС
- Эффективную подготовку по самообороне
- Увеличение силы, выносливости и подвижности
- Улучшение концентрации внимания и выносливости
- Тщательный контроль и четкая прогрессия
Имея опыт в калистенике, силовых тренировках, скалолазании и других сложных видах спорта, инструктор предлагает целостный подход к тренировкам, развивающий как тело, так и разум.
ОБ ИНСТРУКТОРЕ
Эрик Хансен — опытный инструктор по боевым искусствам и самообороне с опытом участия в международных соревнованиях. Обладая более чем 35-летним опытом в боевых искусствах и физической подготовке, Эрик предлагает целенаправленные и эффективные тренировки для тех, кто хочет добиться реальных результатов. С 1989 года он накопил солидный опыт в дзюдо, каратэ и боксе — как в качестве практикующего, так и инструктора.
Эрик Хансен — серебряный призёр Чемпионата Вооруженных Сил по ближнему бою (1995), серебряный призёр Чемпионата мира по боевым искусствам среди военнослужащих (2025), имеет следующие степени: 1-й дан каратэ Шотокан (1997), 3-й дан каратэ Кемпо (2022), 4-й дан военных спортивных соревнований (2025).
Эрик сочетает свой многолетний опыт с солидным профессиональным авторитетом и структурой. Он прошел курс подготовки руководителей мероприятий в DNT, курс первой помощи для руководителей и имеет степень магистра в области управления.
Это гарантирует вам, как клиенту, безопасное, профессиональное и целенаправленное обучение — независимо от уровня подготовки.
Готовы сделать следующий шаг?
Детали
| Возраст | 13+ лет, 18+ лет |
|---|
